「断食しかないですかね」

患者さんと美容話から
断食の話題が。

そう言えば、H社時代は
月一ぐらいでお休みの日に
プチ断食していたことがありますよ。
(とは言っても数回ぐらいですけど…)

私がしていたのは、
朝起きてからから夕方まで水を
ガブガブ飲んで過ごすというもの。

「で、やってみて
調子はどうでした?」


それはですねぇ、


分かりません…。


元々どこか調子が悪かったり、
目的があってやっていたわけ
ではなかったので、変化を
気にしていませんでしたから〜。

じゃ、なんのためにやっていたの!?

というお話。


P.S.
プチ断食後のお夕飯は
軽めにするはずなんですけど、
結構しっかり食べていた覚えが…。
(↑ダメなパターンです!)
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